Techniek, conditie en een vaste groep. Beginners welkom.
Kickboksen JeugdSpelenderwijs leren bewegen, vanaf 6 jaar.
BoksenVoetenwerk, stootcombinaties en ritme.
ZaktrainingAlleen de zak. Geen contact, wel een goede training.
Zaktraining Ladies OnlyWerk samen met andere vrouwen aan je conditie.
BJJGrondwerk en techniek, rustig opgebouwd.
BootcampKracht en conditie, op jouw niveau.
Tijdens de vrije training bepaal jij wat je doet.
Personal TrainingEén op één, in jouw tempo en met jouw doel.
Specialistische BegeleidingBokscoaching, GLI en Parkinson Boksen.
Kies een les die je aanspreekt en kom een keer kijken. Meedoen mag, hoeft niet.
Kom een keer meedoenHoe The Dutch Grip een sport- en ontwikkelcentrum werd.
Het teamDe trainers, met naam en achtergrond.
NieuwsWat er speelt in de zaal.
Adres, openingstijden en parkeren.
Proefles plannenKies een les en kom een keer meedoen.
Kort clubnieuws en roosterwijzigingen. Belangrijke wijzigingen vermelden we ook direct op de roosterpagina.
Op 2 september zijn de vierde en vijfde GLI-groep gestart. Deelnemers gaan samen aan de slag met bewegen en ontdekken wat bij hen past.
Sinds 1 september duurt de BJJ-les bij The Dutch Grip een half uur langer. Bekijk het actuele rooster voor de juiste lestijd.
Op 29 mei rondden we een e-learning over schone sport af.
Deze scholing gaat over het begeleiden van jonge sporters en sluit aan bij onze jeugdlessen.
The Dutch Grip rondde samen met Move On de cursus Assistent Fitnesstrainer niveau 2 af. Alle deelnemers zijn geslaagd.
Van de fysiotherapeut naar de sportvereniging: samen ontdekken dat bewegen ook leuk kan zijn!
Lees meerWe gebruiken noodzakelijke cookies om de website te laten werken. Met jouw toestemming gebruiken we Google Analytics om de website te verbeteren en laden we video’s van YouTube. Je kunt weigeren of zelf kiezen. Je kunt je keuze altijd wijzigen via Cookievoorkeuren.
